南林間の鍼灸院
鍼灸マッサージField
〒242-0003 神奈川県大和市林間1-7-17 林間ホームズ207(南林間駅改札口より徒歩5分)
同じところばかり痛める、ケガが多い、なかなか治らない方、正しく身体が使えていない可能性があります。土台となる足や身体を支える体軸(基礎)ができていないとバランスが悪く、体が維持できません、また無駄な力が入り、力が上手く伝わらなくなります。基礎作りは1回では難しいため、身体のバランスを修正しながらトレーニングを行い、3ヶ月かけて調整していきます。効率よく動かせる身体を手にすることができ、パフォーマンスが上がります。施術(鍼、マッサージ)+コンディショニング(ストレッチ、関節可動域訓練、姿勢チェック、トレーニング、リハビリ、ホームエクササイズの指導など)症状にあわせて組み合わせます。身体のクセを知り、土台である足から体軸をつくりバランスの獲得をしていく、アスリートをサポートするパーソナルトレーニングのコースです。
姿勢を知ることでどこに力が入りやすいか?どうして上手くいかないか?がわかります。長時間になったり、身体に負担がかかると、自分の使いやすい所を使うため、バランスが崩れてしまいます。動作のクセがわかると、姿勢を取り続けることで起こる痛みの原因やその予防法がわかります。
施術、トレーニング、リハビリなどトータルでケアができます。痛みがある時は痛みの緩和を行いながら、トレーニングで強化をしていきます。
土台である足から身体を支える体軸(基礎)をつくることで、全身のバランスを整えます。効率良く力を発揮できるように、身体の基礎を強化できます。
スポーツのプレイ中は自分が頼りです。ご自身の身体を知り、改善方法に気付いて頂きたいので、わからないことをわからないままにしないよう、丁寧にお話しします。ホームエクササイズもお伝えします
トータルコンディショニング (身体の土台、基礎作り) 3ヶ月(週1回×3ヶ月=12回コース) 1回 80分 ※アスリート向け | 98,000円(一括) |
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※料金は税込みです。
施術メニューの流れをご紹介します。
当院は完全予約制です。ご予約はお電話にてお願い致します。
当日の施術も可能ですが、ご予約優先になりますので、まずはお気軽にお電話でお問合せ下さい
施術中は電話に出れないことがあります。その際はお手数ですが、留守番電話にお名前・ご連絡先・ご用件をお話し下さい。間違いがないようにするため、メッセージがない場合は、折り返しのお電話を遠慮させていただきます。ご了承ください。
キャンセルや日程の変更につきましては、お電話で早めに、ご連絡を頂けますよう、お願い致します。
初めての方は、ご予約時刻の10分前に、受付へお越しください。
初めての方には、受付で問診票をお渡しします。お手数ですが、症状やお悩みなどについての簡単なアンケートへのご記入をお願い致します。
詳しい内容については、改めてヒヤリングさせて頂きますので、どうぞご安心ください。
問診票をもとに、口頭にて何が出来て、何が出来ないのか?どうなりたいのか?などお話しを伺います。
当院ではお客様のなりたい姿を応援します、お話をよく伺ったうえでチェックを行います。ご不明な点がございましたらお気軽にご相談下さい
動きやすい着慣れたお着替えをご用意下さい。
カウンセリングの内容と姿勢チェックをもとにしたメニューを、マンツーマンで行います。
その日のお身体の状態を確認しながら行っていきます。
不安なことはその都度お話し下さい。
姿勢チェック/トレーニング/施術 本日の結果をお話し致します。
現在どのような姿勢をしているのか?どこに負担がかかっているのか?身体のクセについてなどお話し、今後の進め方をお伝えします。わからないことをわからないままにしないよう、丁寧にお話しします。ホームエクササイズ/ケアについてもお伝えします。
トータルコンディショニングでは、土台となる足や身体を支える体軸(基礎)を作り、全身のバランスを整えます。効率よく身体を動かしパフォーマンスアップを実現することができます。
トータルコンディショニングに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。
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10:00~21:00/日曜10:00~20:00
予約受付時間 10:00~19:00
フォームでのお問合せは24時間受け付けております。
木曜