大和市　南林間の鍼灸院
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その理由は、2足歩行が日常動作の基本になるからです。この歩行は身体を立てて足を接地し、身体の体軸を取ることが大切になります。正しい身体の使い方をすれば、効率よく動くことができます。

・ヒトの2足歩行とは
ヒトの2足歩行は、2足歩行する他の動物と違い、体を直立して歩行するができます。​直立した姿勢で歩行できるのは、人体の脊柱がS字にカーブをしているからです。このカーブが、踵を接地した時の衝撃を和らげています。また足のアーチがバネとなり、足の運びをスムーズにしています。直立姿勢がとれると、上半身は自由になり、上半身と下半身は別の動きをすることができます。

人体で一番大きい骨と筋肉は、大腿骨と大殿筋です。大腿骨は骨盤と股関節を作り、大殿筋は骨盤と大腿骨をつなぐ筋肉です。骨や筋肉が大きいということは、その部位にパワーが必要であり、直立歩行をする身体の要になります。

・ほとんどのスポーツは、、、
立つ歩くの基本動作から始まり、上半身と下半身が違う動きをします。上半身と下半身は、別々の動きをするので、脳は入って来る情報を早く統合して、自分がするべき運動を指示し、動きをコントロールしなければなりません。上半身と下半身の動きが異なるため、体軸がしっかり取れていないとブレてしまい、効率よく力が伝わらなくなります。またブレを修正することにも、力を消耗してしまいます。体軸を安定させるためには、地面と接して土台となる足の感覚も大切になります。

身体は日常生活の中で姿勢が歪み、その状態のまま使い続けると他の部位に負担がかかり症状がでます。痛みは痛いところが直接の原因でないことがあります。

例えば、猫背で肩が前に入ってしまい、手が上に上がらない状態で頭上で行う日常動作をすると（洗濯物を干すなど）、腰を反ることで手を上にあげようとします。高齢の方であれば、転倒の原因になります。ほとんどの方が腰痛を訴えていらっしゃいますが、この腰痛の原因は、猫背により手があがらず、上げるために代償して腰を反っているためです。腰の施術をするのではなく、まず始めに猫背の原因をみていく必要があります。おひとりおひとり身体の使い方が異なるので、問診をして静止時・動作時の姿勢やバランスを見て、ひとつひとつ状態を確認します。スポーツの現場や、病院のリハビリテーションの中で学生さんから高齢の方まで痛みによる代償動作や、姿勢の崩れを見てきました、その経験から原因を追究していきます。